Aminozuren
Losse aminozuren en complexen: van L-glutamine, L-lysine en L-arginine tot taurine, NAC, GABA, acetyl-L-carnitine en BCAA. In capsules, tabletten en poeder.
Resultaat 1–12 van de 31 resultaten wordt getoond
Wat aminozuren zijn
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Negen ervan zijn essentieel: je lichaam maakt ze niet zelf aan, dus je haalt ze uit voeding. De rest kan het lichaam zelf produceren, al kan de behoefte per situatie verschillen. In een normaal eetpatroon komen ze binnen via vlees, vis, ei, zuivel, peulvruchten en granen.
Waarom je hier geen gezondheidsclaims leest
Dit is de categorie waarin wij het meest terughoudend zijn, en dat is een bewuste keuze. Voor losse aminozuren zijn in de Europese Unie vrijwel geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Je leest bij ons dus niet wat glutamine, tryptofaan of arginine zou doen, ook al kom je die beweringen elders wel tegen. Wat je hier wel vindt: wat het is, in welke vorm en dosering wij het voeren, waar het in voeding zit en waar je bij gebruik op moet letten. Voor advies over jouw situatie kun je ons bellen.
Los of als complex
Een aminozurencomplex levert een breed spectrum in vaste verhouding en is de keuze als je geen specifieke reden hebt om er een uit te lichten. BCAA levert de drie vertakte aminozuren leucine, isoleucine en valine. Losse aminozuren zet je gericht in, meestal op advies van een therapeut.
Praktisch
Losse aminozuren worden doorgaans op een lege maag ingenomen, omdat ze anders concurreren met de aminozuren uit je maaltijd. Poeders zijn voordeliger per gram en makkelijker te doseren bij hogere hoeveelheden. Gebruik je medicatie of ben je zwanger, overleg dan met je arts voordat je losse aminozuren in hogere doseringen gaat gebruiken.
* Dit is een door de Europese Commissie goedgekeurde gezondheidsclaim (EU-verordening 432/2012). Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Heb je klachten of gebruik je medicatie, overleg dan met je arts.
Veelgestelde vragen over aminozuren
Heeft u een andere vraag? Neem gerust contact met ons op.
Waarom staat er niet bij waar deze aminozuren goed voor zijn?
Voor losse aminozuren zijn in de EU vrijwel geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Wij houden ons aan die lijst en beschrijven alleen wat een product is.
Los aminozuur of een complex?
Een complex als je breed wilt aanvullen. Een los aminozuur zet je gericht in, meestal op advies van een therapeut.
Wanneer neem ik ze in?
Meestal op een lege maag, omdat ze anders concurreren met de aminozuren uit je maaltijd.