L-Glutamine
L-glutamine in 500 en 1000 mg, in capsules en als poeder.
Toont alle 4 resultaten
Wat glutamine is
L-glutamine is het aminozuur dat in de grootste hoeveelheid in het menselijk lichaam voorkomt. Het lichaam maakt het zelf aan, en het zit daarnaast in vlees, vis, zuivel, ei, peulvruchten en granen.
Geen claims
Voor glutamine zijn in de EU geen gezondheidsclaims goedgekeurd. Wij beschrijven daarom wat het is en hoe je het gebruikt, en niet wat het zou doen.
Capsule of poeder
Dit is de belangrijkste praktische keuze. Glutamine wordt vaak in grammen gedoseerd, en dan zijn capsules van 500 of 1000 mg onhandig: je zit al snel aan een handvol per dag. Het poeder lost neutraal op in water en is per gram aanzienlijk voordeliger. Capsules zijn praktisch bij lagere doseringen of onderweg.
Praktisch
Neem glutamine bij voorkeur op een lege maag, verdeeld over de dag. Roer het poeder door koud of lauw water; niet door hete dranken.
* Dit is een door de Europese Commissie goedgekeurde gezondheidsclaim (EU-verordening 432/2012). Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Heb je klachten of gebruik je medicatie, overleg dan met je arts.
Veelgestelde vragen over l-glutamine
Heeft u een andere vraag? Neem gerust contact met ons op.
Capsules of poeder?
Poeder als je in grammen doseert, dat is veel voordeliger. Capsules bij lagere doseringen of onderweg.
Waarom niet in hete thee?
Meng het poeder door koud of lauw water. Hitte is niet nodig en niet gunstig.
Waar is glutamine goed voor?
Daar doen wij geen uitspraken over. Er zijn in de EU geen goedgekeurde claims voor.