Calcium

Wat calcium doet

Calcium is nodig voor de instandhouding van normale botten en tanden en draagt bij tot een normale bloedstolling, een normale energieleverende stofwisseling, de normale werking van de spieren, normale neurotransmissie en de normale werking van spijsverteringsenzymen.* Bij kinderen is calcium nodig voor de normale groei en ontwikkeling van de botten.*

Waarom calcium hier altijd met magnesium komt

In dit assortiment vind je geen losse calciumtabletten, en dat is een bewuste keuze. Calcium en magnesium werken in het lichaam tegen elkaar in bij spierspanning en zenuwprikkeling. Een hoge calciuminname zonder magnesium erbij is uit balans. Wij voeren daarom de combinaties in de verhoudingen 1:1 en 2:1, zodat je die keuze niet zelf hoeft te maken.

Calcium, D3 en K2

Calcium slikken is niet genoeg; het moet ook op de juiste plek terechtkomen. Vitamine D draagt bij tot de normale opname en benutting van calcium, en vitamine K2 draagt bij tot de instandhouding van normale botten.* De varianten in deze categorie met D3 en K2 erbij dekken dat in een product af. Gebruik je bloedverdunners van het type vitamine K-antagonist, overleg dan eerst met je trombosedienst voordat je een product met K2 neemt.

Heb je een calciumsupplement nodig

Eet je zuivel, dan haal je calcium doorgaans ruim uit je voeding. Aanvullen is vooral aan de orde bij een zuivelvrij eetpatroon of op advies van een arts of therapeut. Magnesium is bij de meeste mensen eerder het aandachtspunt dan calcium.

Poeder of tablet

Calcium- en magnesiumdoseringen zijn omvangrijk, waardoor tabletten fors uitvallen. Het poeder is voor wie die tabletten liever niet slikt.

* Dit is een door de Europese Commissie goedgekeurde gezondheidsclaim (EU-verordening 432/2012). Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding en een gezonde leefstijl. Heb je klachten of gebruik je medicatie, overleg dan met je arts.