Stress

Wat is stress?

Stress is een natuurlijke fysiologische  reactie van het lichaam op gebeurtenissen of momenten die bedreigend voor je zijn. Onder invloed van hormonen (cortisol en adrenaline) komt je lichaam en geest in een verhoogde staat van paraatheid om snel te kunnen reageren op de stress prikkels. Onder normale omstandigheden is dit een tijdelijke toestand waarna het lichaam, geest en dus het hormonale systeem weer tot rust kan komen en  kan herstellen van de stress situatie.

In andere omstandigheden kan het zijn dat de stress prikkel te lang duurt. Bijvoorbeeld door een hele drukke baan, gebeurtenissen in je persoonlijke kring etc. Je persoonlijkheid kan hierin ook een rol spelen uiteraard. Ben je stress gevoelig, kun je je goed afsluiten voor stress prikkels of neem je letterlijk alles mee in je gedachten en zijn.

Welke verschijnselen geven (langdurige) stress?

Langdurige stress kan heel vervelend zijn en geven vaak een veelvuldigheid aan klachten met zich mee, onder andere:

• Overmatig zweten
• Slapeloosheid
• gejaagd gevoel
• overdenken
• snel emotioneel zijn
• hartkloppingen
• afvallen in gewicht
• en meer

Het hebben van langdurige stress kost het lichaam heel erg veel energie. Hierdoor verbruikt je lichaam veel vitamines en mineralen om je lichaam en geest toch in balans te houden. Dat is de primaire taak van ons lichaam. Balans.

Om tijdens een stress situatie je lichaam te ondersteunen raden wij aan vitamines en mineralen bij te suppleren om jouw lichaam te helpen in het proces.

De volgende producten raden wij aan om je lichaam te ondersteunen tijdens een langdurige stress situatie.