de lever

Je lever is een groot orgaan wat aan de rechterzijde net onder je middenrif ligt. Het maakt verbinding met je maag en speelt een belangrijke rol in een aantal essentiële processen binnen je lichaam.

De lever weegt ongeveer 1,5 kg en is verdeelt in twee delen, te weten de rechterkwab en de linkerkwab. Doordat er veel bloed door de lever stroomt is het orgaan goed in staat te herstellen van bijvoorbeeld een operatie. Hij heeft dus een groot herstellend vermogen.

Waarom is de lever zo belangrijk? De lever heeft meerdere functies die essentieel zijn voor ons welzijn, te weten:

1. De lever maakt gal aan wat weer wordt opgeslagen in de galblaas.
2. Suikers uit ons voedsel wordt niet allemaal gebruikt tijdens de verbrandingsprocessen. De suikers die niet gebruikt worden worden in de lever opgeslagen als glycogeen. Is deze brandstof in latere processen weer nodig, dan wordt glycogeen weer omgezet. Dit proces noemen we koolhydraat stofwisseling
3. De eiwitstofwisseling. Bij het verteren van voedsel worden aminozuren gevormd. Deze worden uit je darm gehaald en via het bloed naar de lever getransporteerd. Van deze aminozuren kan je lever nieuwe eiwitten aanmaken. Deze eiwitten kunnen door je lijf weer worden gebruikt als bouwstoffen.
4. Naast aminozuren komt er uit ons voedsel ook vetzuren vrij. Er zijn twee soorten vetzuren, te weten verzadigde vetzuren en onverzadigde vetzuren. De verzadigde vetzuren kunnen schadelijk zijn voor je gezondheid. De onverzadigde vetzuren kunnen door het lijf goed gebruikt worden als brandstof. In je lever kunnen verzadigde vetzuren worden omgezet naar onverzadigde vetzuren.
5. Ontgiften en / of reinigen: Dagelijks staan ons lichaam bloot aan allerlei stoffen die schadelijk zijn voor ons lijf. Bijvoorbeeld alcohol, maar ook het gebruik van medicijnen. De lever speelt een essentiële rol in het ontgiften van ons lichaam
6. De lever werkt ook als opslagplaats voor eiwitten, aminozuren, vetten en mineralen.
   Supplementen die wij adviseren om de lever te ondersteunen zijn: